Inloggen
Mijn Cosmox & Bestelstatus
Verlanglijstje
KlantenserviceLekker Eten En Gezonder Afvallen
M. Vrieze
Hardcover| € 15,95 |
Niet leverbaar
Gratis verzending
Altijd Gratis Bezorgd!
Synopsis
Mathijs Vrieze heeft als kok met zijn enthousiaste werkwijze en gedrevenheid bij verschillende restaurants in en om Alkmaar gekookt. Hij heeft zich de afgelopen jaren actief bezig gehouden met het schrijven van recepten voor dieetboeken, kookboeken, culinaire magazines en weekbladen. Met deze kennis en ervaring is hij mensen gaan stimuleren en motiveren om op een verantwoorde en vooral effectieve wijze af te vallen. Het succes en de toenemende vraag naar zijn recepten en menu’s brachten Mathijs Vrieze er toe dit schitterende, trendy kookboek samen te stellen voor iedereen die gezond wil afvallen. Veel mensen hebben last van overgewicht door een ongezonde levenswijze. In dit gloednieuwe afslank kookboek laat Mathijs Vrieze zien dat gezond leven gemakkelijk en vooral lekker kan zijn! Het geheim zit in de verrassende keuzemogelijkheden van de uitgebalanceerde menusamenstellingen. Bovendien vind je bij de ‘Dip Tips’ de broodnodige motivatie en inspiratie om het afvallen vol te houden. Door deze combinatie kan deze nieuwe voedingsstijl eenvoudig in je leven worden ingepast, wat afvallen voor het eerst in de geschiedenis gemakkelijk maakt. Ja, ook voor jou! Lekker eten en gezonder afvallen biedt 16 seizoensgebonden week menu’s en méér dan 100 recepten, eetweetjes, motivatietips en informatie om een gezond voedingspatroon aan te leren. Alleen zó bereik je een gezond gewicht, een leven lang. Dit boek is een must voor iedereen die verantwoord wil afslanken, fit wil zijn en er fantastisch uit wil zien.
Dus vanaf nu... lekker eten en gezonder afvallen!
Dus vanaf nu... lekker eten en gezonder afvallen!
Meer informatie
| Auteur(s) | M. Vrieze | ISBN | 9789081302418 |
|---|---|---|---|
| Taal | Nederlands | Uitvoering | Hardcover |
| Aantal pagina's | 144 | Uitgeverij | Hama Publishing |
| Verschijningsdatum | 15-05-2008 | Afmetingen | 233 x 231 x 20 mm. |
| Gewicht | 976 gr. |
Meer afbeeldingen
ONZE KLANTEN KOCHTEN OOK
Klantenbeoordelingen
Lekker Eten En Gezonder Afvallen 9 9
Hoewel de titel suggereert dat het het zoveelste "afvallen boek" is, is het tegendeel waar! Voor het hele jaar staan er lekkere en verrassende recepten in. Ik ben zelf iemand die niet zoveel met koken heeft maar door dit boek krijg ik er zin in. Zin om voor mezelf (ik ben alleen) lekker en gezond te koken! 22 december 2010
Wat een geweldig boek, duidelijk geschreven/beschreven, prachtige lay out. Dit boek heb ik gekocht vanwege de recepten en het "item" gezond, niet om af te vallen en inderdaad ook daar is het boek geweldig voor.Kortom voor elke doelgroep bestemd. Hij ligt bij mij standaard in het zicht in de keuken zodat iedereen van het gezin het kan openleggen op een recept dat we kunnen gaan eten.Om in de termen van Mathijs te blijven .......... LEUK!.... (in plaats van klaar!!) 9 maart 2010
Een leuk en mooi vormgegeven dieetboek, handige weekmenu's, boek ziet er vrolijk en kleurrijk uit, en de recepten zijn erg lekker en niet te moeilijk. 3 juli 2009
Wat een bijzonder goed kookboek heb ik in handen! Heerlijke recepten die gemakkelijk te bereiden zijn. Lekker en gezond. Ik ben in 2 maanden op een wel heel gemakkelijke wijze 4 kg afgevallen. Geen crashdieet, in een woord heerlijk en geweldig. Geen hongergevoelens maar een andere manier van eten. Prima hoor Mathijs! Ga zo door.Anja uit Heerenveen. 1 maart 2009
Wat een geweldig afslank kookboek. En wat zijn de recepten lekker en gemakkelijk te bereiden.Schitterende foto's waar het water van uit de mond loopt. Wat is afvallen dan toch makkelijk geworden voor mij. maar liefst 4 kilo in 2 maanden zonder hongergevoel. Heerlijk en zeker vol te houden deze lifestyle. Hulde aan Mathijs. Wanneer komt zÃjn volgemde boek? Ik wacht met spanning af.geweldig! 1 december 2008
Dit boek had ik vol enthousiasme gekocht omdat ik wat wilde afvallen maar ook nieuwe lekkere en gezonde recepten wil gebruiken. Het boek valt me tegen omdat er reclame-artikelen genoemd worden in de recepten, en daar heb ik een hekel aan. Vooral als ik niet weet wat het artikel inhoudt. Ook vind ik de recepten vrijblijvend: zo van gebruik een beetje van dit of een beetje van dat. Ik heb liever duidelijkheid over wat ik moet doen, maar dat is uiteraard persoonlijk. Als laatste vind ik de pagina opmaak erg donker. Ik heb soms moeite met de tekst te lezen en dat is jammer.Wat positief is aan het boek is de seizoensrecepten. Leuk is dat je ook eet wat in het seizoen te krijgen is, en dus betaalbaar is. Ook vind ik leuk dat je per seizoen suggesties voor salades krijgt, of rauwkost, die je dan van te voren al kunt maken en in de koelkast bewaren. 21 oktober 2008
Als je Sonja B. goed zat bent, is dit boek van Mathijs Vrieze een ware aanrader. Zonder poespas en eierkoeken (...) maar met heerlijk recepten en tips waar je wat aan hebt. En dat Mathijs op Jamie Oliver zou lijken? Daar kan hij toch ook niets aan doen!Aanrader! 25 september 2008
Er worden zoveel boeken geschreven, zoveel kookboeken en zoveel 'afvalboeken'. Als je aan deze enorme bulk niets toe te voegen hebt, kun je het uitgeven beter nalaten. Deze 'Jamie-Oliver wannabee' is er in geslaagd om al op de omslag van het boek zijn grote held te imiteren. Oliver is bekend geworden vanwege kwaliteiten die Vrieze mogelijk ook heeft, maar dit gecombineerd met een originaliteit en vindingrijkheid die Vrieze helaas moet ontbekeren. Afvallen op een gezonde manier 'been there, done that'. Sorry mijnheer Vrieze, u kunt ongetwijfeld heel lekker koken, maar aan mijn boekenkast heeft u niets toe te voegen. 24 september 2008
