Inloggen
Mijn Cosmox & Bestelstatus
Verlanglijstje
KlantenserviceJe Tweede Jeugd Begint Nu
Ard Schenk, Edwin van den Dungen
Paperback| € 19,95 |
Op werkdagen voor 21:00 uur besteld morgen in huis
Gratis verzending
Altijd Gratis Bezorgd!
Synopsis
Hoe blijf je een leven lang actief, dynamisch en vrij?
Gezond en fit blijven tot op hoge leeftijd is in de 21e eeuw geen vanzelfsprekendheid. Terwijl artsen beter dan ooit in staat zijn ons leven eindeloos op te rekken, leeft het gros van de mensen ongezonder dan ooit tevoren. Het probleem zit hem in onze leefstijl: we bewegen te weinig en eten vaak te veel. De oplossing is een structurele verandering; een andere manier van leven waarbinnen bewegen een geïntegreerd onderdeel van ons bestaan is, en gezonde voeding een uitgangspunt.
Kortom, een leefstijl die uitzicht biedt op een lang en actief leven. En daarvoor is het nooit te laat.
Dit boek is geschreven voor iedereen die het onderste uit de kan van het leven wil halen. Een lang en dynamisch leven,
zelfs tot ver na je tachtigste, behoort ook tot jouw mogelijkheden. De enige voorwaarde daarbij is dat jij er zelf voor zorgt dat je fit blijft. In dit boek lees je hoe je dat in drie eenvoudige stappen kunt bereiken, ook als je nu al wat ouder bent
en een slechte conditie hebt.
Kom vandaag nog in beweging voor een fitter en vrijer leven; investeer in jezelf en lees dit boek!
Wat vinden anderen van dit boek:
“Als je niet meer beweegt, sta je stil. En stilstand is ergens achteruitgang.”
Voetballegende Johan Cruyff
“ Dit is het eerste boek waarin je in heldere taal kunt lezen waarom je moet gaan sporten als je ouder wordt en hoe je dat moet aanpakken. Verplichte leesstof boven de 50!”
Jan Janssen, voormalig wereldkampioen wielrennen en winnaar van de Tour de France
“ Een boek met een glasheldere boodschap voor iedereen die lang en plezierig
wil leven: blijf niet op je stoel zitten, maar kom in beweging!”
Voormalig toptennisser Tom Okker
Meer informatie
| Auteur(s) | Ard Schenk, Edwin van den Dungen | ISBN | 9789461620736 |
|---|---|---|---|
| Taal | Nederlands | Uitvoering | Paperback |
| Uitgeverij | House Of Knowledge | Verschijningsdatum | 09-11-2011 |
| Afmetingen | 225 x 187 x 18 mm. | Gewicht | 717 gr. |
Meer afbeeldingen
ONZE KLANTEN KOCHTEN OOK
Klantenbeoordelingen
Je Tweede Jeugd Begint Nu 2 2
Het gaat hoofdzakenlijk over een fictief familie verhaal. Echt iets nieuws onder de zon is het absoluut niet 14 februari 2012
Vind dit een leuk boek, waat je wat aan hebt als 55+-er.Veel dingen in het boek waren bij mij al bekend, maar toch ook nog wel handige tips gekregen. 7 februari 2012
1-2 van 2
