Inloggen
Mijn Cosmox & Bestelstatus
Verlanglijstje
Klantenservice
Synopsis
In Hier en nu laat Thich Nhat Hanh je de vrijheid en het geluk van het leven in het heden ontdekken. Hij benadrukt de kracht van mindfulness om ons leven te veranderen. Hij legt uit dat mindfulness geen uitvlucht of ontsnapping is. Het gaat om bewust leven en aanwezig zijn in het hier en nu. Het is echte vrijheid – en zonder deze vrijheid is er geen geluk. In een liefdevolle persoonlijke retraite biedt Thich Nhat Hanh je een groot aantal eenvoudige en effectieve oefeningen voor elke dag om mindfulness te beleven. Oefeningen zoals ademen met aandacht, glimlachen, het herhalen van positieve uitspraken en intens luisteren brengen rust en harmonie in je leven. Ook helpen ze je om emotionele pijn de baas te worden en kun je echte liefde en compassie laten zien in relaties met anderen.
Meer informatie
| Auteur(s) | Thich Nhat Hanh | ISBN | 9789045311715 |
|---|---|---|---|
| Taal | Nederlands | Uitvoering | Paperback |
| Aantal pagina's | 160 | Uitgeverij | BBNC |
| Verschijningsdatum | 01-04-2011 | Afmetingen | 211 x 136 x 16 mm. |
| Gewicht | 249 gr. |
Meer afbeeldingen
ONZE KLANTEN KOCHTEN OOK
Klantenbeoordelingen
Recensie
Recensie - D.W.P. Wildschut - NBD - 21-12-2011
Dit boek van de beroemde boeddhistische leraar uit Vietnam, gaat duidelijk in op het begrip 'mindfulness' en het belang van aanwezig zijn in het hier en nu. Wie dit boek leest, leest niet zomaar woorden op papier, maar hoort de auteur als het ware spreken. En wie zich door zijn eenvoudige en liefdevolle woorden laat raken, zal alleen al door het lezen van dit prachtige werk een transformatie doormaken. Het boek bevat tal van eenvoudige, doch zeer effectieve oefeningen, die een wezenlijk verschil in ieders leven kunnen maken. Juist in de eenvoud hiervan schuilt de immense kracht. De schrijver helpt de lezer op liefdevolle wijze terug te keren naar de basis, naar zichzelf, het leven en naar alles en iedereen om zich heen. Men hoeft daarvoor niets bijzonders te doen. Als men aanwezig is, is alles aanwezig. Men hoeft niets meer te zoeken.
Het boek bevat een uitgebreid voorwoord en wordt afgesloten met vijf bijzondere aandachtsoefeningen en een overzicht van meditatiecentra.
