Inloggen
Mijn Cosmox & Bestelstatus
Verlanglijstje
KlantenserviceGrip Op Koolhydraten Kookboek
Thea Bremer, Yvonne Lemmers
Paperback| € 17,95 |
Op werkdagen voor 21:00 uur besteld morgen in huis
Gratis verzending
Altijd Gratis Bezorgd!
Synopsis
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's en beknopte richtlijnen.De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme/beperkte leefwijze volgen om op het juiste gewicht te komen en daarna op gewicht te blijven.
Meer informatie
| Auteur(s) | Thea Bremer, Yvonne Lemmers | ISBN | 9789081556316 |
|---|---|---|---|
| Taal | Nederlands | Uitvoering | Paperback |
| Aantal pagina's | 157 | Uitgeverij | B For Booksdistribution |
| Verschijningsdatum | 23-06-2011 | Serie | Grip op Koolhydraten |
| Afmetingen | 212 x 149 x 12 mm. | Gewicht | 391 gr. |
Meer afbeeldingen
ONZE KLANTEN KOCHTEN OOK
Klantenbeoordelingen
Grip Op Koolhydraten Kookboek 3 3
Werkelijk een eenvoudige manier om af te vallen. Dit kookboek geeft samen met het boek grip op koolhydraten genoeg variatie om het goed vol te houden. Eindelijk een kookboek waar het resultaat gelijk is aan de foto's in het boek. Lekker eten, maar toch afvallen... 30 augustus 2011
Dit kookboekje hoort bij het eerder verschenen "Grip op Koolhydraten', waar ook al werd gewezen op het feit dat je het beste je koolhydraten kunt beperken als je wilt afvallen. Een goede aanvulling op dit boekje is het boek 'Slim op je juiste gewicht' van Cora de Fluiter waarin je uitgebreid kunt lezen waarom dit zo is. Het wordt tijd dat huisartsen en specialisten hun mening ten opzichte van obesitas in het algemeen herzien. Yvonne Lemmers laat zien hoe het makkelijk kan, zeker voor diabetes 2 typen of mensen met een koolhydratenverslaving. Dit kookboekje is handig in de keuken, maar ook om mee te nemen op vakantie voor op de camping of in het appartement. Enige kritiek: ik zou juist denken dat je juist het koolydratenuur waar Lemmers over spreekt naar de ochtend of de middag zou moeten verplaatsen, want dan zijn mensen over het algemeen genomen het meest actief bezig. Minder handig wel misschien. 16 juni 2011
Een goed overzichtelijk boek. Helaas te weinig vegetarische koolhydraatarme recepten... 26 april 2011
1-3 van 3
Recensies
Recensie
super leuk kookboek, heel goed omschreven, makkelijk te maken en wat lekker allemaal. Ik kook er 2 dagen per week uit om mezelf te verwennen en ik val nog af ook. Een echte aanrader
Recensie
Dit kookboek is echt een aanrader...
Het is een prima aanvulling als je de methode Grip op Koolhydraten volgt of een andere Low Carb methode.
Het zorgt voor een grote variatie. Er zijn vele recepten die duidelijk, overzichtelijk en makkelijk te maken zijn....
De indeling is duidelijk en ingedeeld in o.a. basis recepten, ontbijt, salades, Quiches, soepen, zelfs een paar heerlijke taarten.....en nog veel meer recepten.
Voor kookliefhebbers geeft het een handvat wat er allemaal mogelijk is en je kunt er zo je eigen draai aangeven..
Hou je niet zo van koken..volg de recepten en het komt helemaal goed.
Ik ben heel blij met de aanschaf van dit kookboek.
Pluspunten: Toegankelijk, Compleet, Inspirerend, Praktisch, Verrassend
Recensie
en bij deze wil ik de makers enorm bedanken voor hun inzet!!!
Het is duidelijk; overzichtelijk en alles wat er in staat is gewoon echt lekker; ik heb het boek nu een tijdje in huis en ik sta echt met plezier in de keuken!!!! En eet weer met heel veel smaak!!
Bedankt Yvonne en Thea
Pluspunten: Toegankelijk, Compleet, Inspirerend, Praktisch, Verrassend
Recensie
Ben al een tijd bezig met koolhydraten arme leefstijl. Ben enorm blij met de nieuwe recepten en vooral de basisrecepten voor crackers, pizzabodem en kwarkbodem.
Dat maakt het dat bij bijzondere gelegenheden weer wat meer mogelijk is.
De variatie is voor mij genoeg en kanmet mn eigen ervaring weer voor nog meer andere gerechten zorgen.Zeker geen miskoop.
Pluspunten: Toegankelijk, Inspirerend, Verrassend
Recensie
Net als het boek opgewicht in een adem gelezen. Veel recepten aansluitend op het boek opgewicht. Recepten zoals allerlei soorten crackers, zelfs pannenkoeken en een taartbodem. Pizza heeft ook meedere varianten in het boek. Er staan alleen recepten in die je anders niet kan eten omdat er koolhysraten in zitten. Dus aangepaste recepten.
Ik vind het een fantastisch boek en zal er veel uit maken. Ook staan er weer een aantal voorbeeld menu's in, met uiteraard de daarbij behorende recepten. Een echte aanrader en aanvulling op Yvonne Lemmers haar basis boek.
Pluspunten: Toegankelijk, Compleet, Inspirerend, Praktisch, Verrassend
Recensie
Dit is een fantastisch en praktisch kookboek.
En vooral belangerijk:Goed en makkelijke te maken recepten.
Het boek sluit heel mooi aan bij grip op koolhydraten.
Voor een gezonde levenswijze mag dit in geen enkele keuken ontbreken.
Een Echte Aanrader!!!
Gazelle
Pluspunten: Toegankelijk, Compleet, Inspirerend, Praktisch, Verrassend
Recensie
Ik heb het kookboek gekocht als aanvulling op het eerste boek.
Ik kan niet anders zeggen dat ik zeer blij ben met dit boek vol heerlijke recepten.
Gemakkelijk en voor iedereen.
Francoise
Pluspunten: Toegankelijk, Compleet, Inspirerend, Praktisch, Verrassend
Recensie
Een hele mooie aanvulling op het eerste boek Grip op Koolhydraten. Het stelt je in de gelegenheid om eerst eens wat recepten te maken volgens de groene en oranje methode om van daaruit je eigen recepten te creeëren. Recepten zelf zijn helder duidelijk en mooie foto's erbij, een genot om in te kijken, dingen uit klaar te maken en inspiratie op te doen. En dat alles in een gezond jasje wat prima te doen is met normale gezonde voeding
Recensie
Nadat ik het eerste boek van Yvonne Lemmers had gelezen, wilde ik direct het kookboek erbij hebben. Er staan zoveel lekkere, gezonde en verantwoorde dingen in, waarmee je zelf met enige creatieviteit zo gevarieerd kunt eten en ook nog op gewicht blijft!
Recensie
De welkome aanvulling op het boek grip op koolhydraten.
Het kookboek bevat veel groene (koolhydraat arme) recepten, maar ook heerlijke oranje (koolhydraatrijke recepten voor in je koolhydraten uurtje)
Heerlijke recepten die simpel te maken zijn, zelfs voor personen die niet veel ervaring hebben met kok
