Inloggen
Mijn Cosmox & Bestelstatus
Verlanglijstje
KlantenserviceGezond Slank Met Dr. Frank
| € 19,95 |
Op werkdagen voor 21:00 uur besteld morgen in huis
Gratis verzending
Altijd Gratis Bezorgd!
Synopsis
Het Dr.Frank-dieet is gebaseerd op jaren van uitgebreid onderzoek en ruim 25 jaar praktijkervaring met patiënten met ernstig overgewicht. Wat mijn dieet zo bijzonder maakt is dat het wetenschappelijk verantwoord is en dat het écht werkt. Waarom werkt het dan? Het dieet geef een goed verzadigingsgevoel. Dit betekent dat je minder hongergevoelens hebt, waardoor het Dr. Frank-dieet voor iedereen goed vol te houden is. En wat mijn dieet ook nog leuk maakt is, dat je heel veel lekkere dingen wèl mag eten! Dat veel mensen diëten niet lang volhouden wordt veroorzaakt door toenemende gevoelens van honger door te weinig verzadigende voedingsmiddelen.
Mijn geheim? Eiwitten! Een eiwittendieet heeft een aantal belangrijke voordelen: je verbrandt vet zonder je spiermassa aan te tasten en eiwitten onderdrukken je hongergevoel. Daardoor wordt de kans op het zo beruchte ‘jojo-effect’ al een stuk kleiner. De resultaten van dit dieet zijn op z’n zachtst gezegd opzienbarend te noemen. Dankzij mijn dieet verloren mijn patiënten al vele kilo’s. En zeker niet onbelangrijk: een flink aantal patiënten met diabetes type 2 konden stoppen met hun insulinemedicatie.
Laat je dus vooral inspireren door dit boek. Het staat boordevol heerlijke recepten, goede menu’s en veel handige tips die je helpen bij het afvallen. Want vergeet niet: afvallen moet vooral leuk zijn, want dan houd je het veel beter vol.
Mijn geheim? Eiwitten! Een eiwittendieet heeft een aantal belangrijke voordelen: je verbrandt vet zonder je spiermassa aan te tasten en eiwitten onderdrukken je hongergevoel. Daardoor wordt de kans op het zo beruchte ‘jojo-effect’ al een stuk kleiner. De resultaten van dit dieet zijn op z’n zachtst gezegd opzienbarend te noemen. Dankzij mijn dieet verloren mijn patiënten al vele kilo’s. En zeker niet onbelangrijk: een flink aantal patiënten met diabetes type 2 konden stoppen met hun insulinemedicatie.
Laat je dus vooral inspireren door dit boek. Het staat boordevol heerlijke recepten, goede menu’s en veel handige tips die je helpen bij het afvallen. Want vergeet niet: afvallen moet vooral leuk zijn, want dan houd je het veel beter vol.
Meer informatie
| ISBN | 9789048805280 | Taal | Nederlands |
|---|---|---|---|
| Uitvoering | Hardcover | Aantal pagina's | 160 |
| Uitgeverij | Dutch Media Uitgevers | Verschijningsdatum | 01-01-2011 |
| Afmetingen | 239 x 239 x 15 mm. | Gewicht | 790 gr. |
ONZE KLANTEN KOCHTEN OOK
Beoordeel onze artikelen! En win een cadeaubon t.w.v. 50 euro!
Schrijf je beoordeling
verbergen x
Geef hier uw beoordeling
Regels voor beoordeling
-
1. Wat kan een beoordeling bevatten?
De beoordeling is jouw eigen mening over een artikel. Geef gerust aan waarom het artikel wel of juist niet leuk, goed, etc. is en vergelijk het artikel met andere artikelen die leuker, beter, etc. zijn. -
2. Wat kan een beoordeling niet bevatten?
De volgende dingen mogen niet opgenomen worden in een beoordeling:- - e-mailadressen & telefoonnummers
- - beledigende & kwetsende teksten
- - obscene & grove opmerkingen
- - URL's & HTML
- - informatie over de prijzen & beschikbaarheden van het artikel bij andere sites
-
3. Verwijdering!
Als een beoordeling niet voldoet aan deze regels dan kan de beoordeling niet geplaatst worden. Houd er rekening mee dat iedereen de mogelijkheid heeft om bij ons aan te geven, dat een beoordeling niet voldoet aan de regels.
De klantenbeoordelingen worden gecontroleerd voor en na de plaatsing.
Als een beoordeling ondanks onze controle toch kwetsend is, klik dan op de 'meld misbruik' link bij de beoordeling.
Als een beoordeling ondanks onze controle toch kwetsend is, klik dan op de 'meld misbruik' link bij de beoordeling.
Klantenbeoordelingen
-
slank met dr Frank
Door W J Schotanus 30-03-2011
> Meld misbruik
Het is een duidelijk boek om te lezen en om het te eten klaar te maken en het werkt ook nog goed -
Gezond slank met dr Frank
Door Ineke 12-01-2011
> Meld misbruik
Goed vol te houden dieet met lekkere recepten die je later ook nog kan gebruiken. En het werkt! -
Gezond slank met Dr Frank
Door Ellen 08-12-2010
> Meld misbruik
Ik dacht eerst "ja ja het zal wel" maar het werkt en de uitleg van Dr Frank over waarom het werkt is duidelijk. Ik heb zelf wel veel problemen met het ontbijt . Verder staan er genoeg leuke recepten in en als je creatief bent weet je zelf ook wel menu's te maken. Het is dus echt niet zo moeilijk om wat kilo's te verliezen -
gezond slank met dr frank
Door Ad 22-08-2010
> Meld misbruik
Vele lekkere recepten, 5 weken en al 8 kilo kwijt. Je moet wel volhouden. Straks weer langzaamaan aanvullen en je blijft op gewicht. Super! -
gezond slank met dokter frank
Door frans en inge 29-07-2010
> Meld misbruik
zeer goed dieet boek maakt waar wat hij schrijft, recepten goed omschreven.porties niet te klein absoluut geen hongergevoel we zijn nu 9 dagen bezig we zijn nu 6.8 kilo en 3.4 kilo afgevallen dit werkt echt. -
Gezond slank met Dr. Frank
21-04-2010
> Meld misbruik
Duidelijk en het werkt prima -
Lekker, effectief en handig
Door Dick 09-03-2010
> Meld misbruik
Een goede methode. Gewoon lekker eten en toch afvallen. Wat wil je nog meer. -
REDELIJK
Door BIANCA 23-02-2010
> Meld misbruik
Een boek met heerlijke recepten maar niet haalbaar voor mij als je 5 dagen per week werk Dus ik heb het boek voor niks gekocht . -
Gezond slank met Dr. Frank
Door j.groenendijk 23-02-2010
> Meld misbruik
Mooi uit gevoerd en goed werkbaar. De reccepten zijn heerlijk en het effect begint zich reeds te tonen. -
Geweldig!
Door Francis 23-02-2010
> Meld misbruik
Dit is een geweldig boek. Het gaat er niet om, zoals ik in andere beoordelingen lees, of het op enig ander boek of methode lijkt. Dit boek is zo geweldig omdat er verrukkelijke recepten in staan waarvan de ingredienten allemaal te koop zijn in Nederland. Het volgen van dit dieet is geen straf maar een culinair avontuur. En... je valt er nog mee af ook, alhoewel mijn overgewicht slechts 4 kilogram was. Na 3,5 weken 5 kilogram gewichtsverlies. Ik kan dus stoppen. Maar de recepten blijf ik gebruiken, zeker voor de warme maaltijden. -
gezond slank met dokter Frank
Door anne marie 23-02-2010
> Meld misbruik
Sinds 3 weken , samen met echtgenoot stevig aan de slag. Prima menu's geen honger. Heb wel het gevoel de hele dag door ermee bezig te zijn (shoppen afwegen en bereiden, steeds met je neus in het boek.De eerse week allebei 2 kg. afgevallen. Ook kunnen we gewoon overdag sporten en hebben geen extra hongergevoel! Wij vinden naast het gevarieerde eten het moeilijkste moment als we s avonds na de koffie nie ons wijntje kunnen drinken en op light frisdrank of water zitten! Komkommer en augurk staan dan wel eens op tafel Verder erg tevreden! -
Doe maar niet
Door Henk 19-02-2010
> Meld misbruik
Artsen moeten mensen beter maken en geen commerciele boekjes op de markt brengen. Gelukkig ben ik slank (door een half uur per dag intensief bewegen en alles eten, maar met mate). Beweeg ik te weinig, dan word ik dik, eet ik teveel, dan word ik ook dik. Simpel toch. -
Good Calories Bad Calories
Door Nicole Rosenkrantz 16-02-2010
> Meld misbruik
Als je Grip op Koolhydraten van Yvonne Lemmers en Slank op een Slimme manier van Cora de Fluiter hebt gelezen, ben je al erg ingelicht op de manier waarop dit laag koolhydratendieet werkt. Ik denk dat dit Dr. Frank boek alleen wel heel erg overeen komt met het Amerikaanse Good Calories Bad Calories van Gary Taubes die er zelfs een wetenschappelijke prijs mee won. Gary Taubes schreef over Banting, een Engelse dikkerd uit de negentiende eeuw die de grondlegger was voor dit dieet. In dr. Franks boek is hier een eenzelfde hoofdstuk aan gewijd. Ik kocht dit boek voor de aanvullende recepten, maar lees er veel tegenstrijdigheden in. Als je wilt afvallen door middel van producten zonder koolhydraten moet je namelijk geen lightproducten eten of drinken, maar volle producten zoals volle kazen om er maar een te noemen. Daar zitten de minste koolhydraten in. Als het niet ging over de recepten dan had het boek waarschijnlijk niet gekocht vanwege de afgrijselijke titel. -
Oude wijn ...
Door John 15-02-2010
> Meld misbruik
Tja, eiwitdieten bestaan al lang. Dit is commercieel gehypet door de Telegraaf die in plaats van een betere krant te maken, liever allerlei producten verkoopt. Het aantal gerechten is ook een beetje pover. Wel is het goed dat er eens wetenschappelijk gedacht wordt over voeding. Maar mensen met overgewicht kun je blijkbaar alles verkopen. Jammer. Het zit em inderdaad in discipline en bewegen, niet in het zoveelste boek. -
geweldig
Door Marg 15-02-2010
> Meld misbruik
Is een geweldig boek met heel veel recepten, pas een week begonnen en nu al ruim 2 kilo kwijt, alleen wat moeilijk voor mensen die tussen de middag op hun werk eten, maar als je echt wil lukt dat ook.Dus Henk gewoon proberen en dan pas commentaar. -
afslanken???
Door Maria 14-02-2010
> Meld misbruik
Ik ga 15 februari beginnen met het Dr. Frank dieet. Ben benieuwd of het gaat lukken. Als het echt werkt hoor je nog van mij. Groetjes... -
De volgende slank Goeroe is opgestaan.
Door Wim 07-02-2010
> Meld misbruik
Koop een actifry en eet minder vet, en beweeg een half uur tot een uur per dag, dat is de truc en hou dit vol . -
Weggegooid geld
Door Henk 04-02-2010
> Meld misbruik
Weer het grootste onzin-dieet van een zogenaamde wetenschappelijke zakkenvuller. Durft zich DR. FRANK te noemen.
